nordic walking

Ha rákapsz, nem menekülsz!

megnézem

gerinctréning

Labdás torna, 30 év felett kötelező!

megnézem

Felnőtt úszásoktatás

Sosem késő elkezdeni!

megnézem

gyermek úszásoktatás

Tanulj meg nyárig úszni!

megnézem

Programok, hírek

2015.02.15. Busójárás

2015.02.15. 2015.02.15. Busójárás

1 napos kirándulás MAKKA Szabadidősport Egyesülettel a Mohácsi Busójárásra különbusszal

tovább

Sportlövészet légpisztollyal

2015.01.25. Sportlövészet légpisztollyal

2015. január 25. 9:00
Helyszín: Széchenyi István Általános Iskola lőtere
(Budapest X. kerület Kőbánya, Újhegyi sétány 1-3)

tovább

2015. január - Ingyenes nordic walking

2015.01.07. 2015. január - Ingyenes nordic walking

A MOB-HSZE-14 pályázatának köszönhetően januárban ismét ingyenesen nordic walkingozunk Rákosmentén.

tovább

2015.január 3. Évnyitó Bowling Buli

2015.01.03. 2015.január 3. Évnyitó Bowling Buli

Nem érdemes kimaradni!

tovább

2015.01.01.

2015.01.01. 2015.01.01.

Elmentek a vendégek, elköltöttük az újévi ebédet. Elteltünk a malacsülttel, lencse is került mellé - fő a biztonság, a család boldogulását nem bízhatjuk a véletlenre! Végre helyre állt a rend konyhafronton, eltűntek a vidám éjszaka nyomai is, tisztán csillog a helyén a pezsgőspohár.

tovább

2014.12.07 - Nordic walkingozz ott, ahová amúgy is szívesen elmennél!

2014.12.07. 2014.12.07 - Nordic walkingozz ott, ahová amúgy is szívesen elmennél!

VÁLTOZÁS!!!
Figyelem! A túra elmarad, aki a kastélyt megnézné, azokkal 10 órakor a kastély parkolóban találkozunk!

Nordic walking oktatás és túra a nagytétényi Duna-part hullámterén. Utáni ünnepi hangolódás: Karácsony a Kastélyban - iparművészek karácsonyfáit csodálhatjuk meg a Nagytétényi Kastélyban.

tovább
További bejegyzések

Kezdőoldal - felnőtt úszás, nordic walking

Örömmel üdvözöllek!

Kolléganőimmel együtt szeretettel várunk úszásoktatásra vagy nordic walking túrára, esetleg egy jókedvű Fit-Ballra Téged is!

Gyere velünk, ha

  • elég volt az otthon üldögélésből
  • ha úgy érzed tenni szeretnél önmagadért, egészségedért
  • ha egy jó csapathoz szeretnél tartozni
  • ha élményekre, programokra vágysz
  • ha új kihívásokkal szeretnél szembenézni
  • ha jókedvú sportolásra vágysz

Sportolunk hétfőtől vasárnapig, bármikor csatlakozhatsz! (Azért ne halogasd!)

Közben beszélgetünk, barátokra lelünk, kell ennél több?


Egyesületünk, a MAKKA Szabadidősport Egyesület nordic walking oktatással és túrák szervezésével foglalkozik elsősorban a Dél-Pesti régióban, önkormányzati illetve céges megrendelés esetén országosan. Emellett úszás-oktatást tartunk gyerekeknek és hangsúlyosan felnőtteknek a XVII. kerületi Újlak uszodában. Szenior tornánk elsődleges célja gerinctréning, core-izom fejlesztés.

A MAKKA Madárdomb Akadémia-Újtelepi Turisztikai és Szabadidősport Egyesület Alapszabályban meghatározott céljai: Az egyesület tagja lehet bárki, aki céljaival egyetért és alapszabályát elfogadja, valamint az éves tagdíjat megfizeti.

  • a családi és baráti, lakóhelyi közösségek szabadidős és sport tevékenységének megszervezése, népszerűsítése tagjai részére


  • egészségmegőrzés, megelőzés-prevenció, a rekreáció és szabadidősport nyújtotta lehetőségek, eszköztárának kihasználásával. Mozgási igények kialakítása a jelenleg passzív lakosság körében, mozgásos élmények nyújtásával aktív életforma népszerűsítése. Igények kialakítása, igények kielégítése. Sport egész életen át.

  • egészséges életmód népszerűsítése

  •  rendszeres szabadidős sporttevékenység szervezése és vezetése

  •  lehetőség biztosítása a családi – baráti - lakóhelyi kisközösségek együttes, szabadban végezhető rekreációs tevékenységre, kirándulások, geocaching, nordic walking, vízi túrák, síelések, túrázások szervezésével

  •  találkozók és rendezvények szervezése

Az egyesület tagja lehet bárki, aki céljaival egyetért és alapszabályát elfogadja, valamint az éves tagdíjat megfizeti.


Nordikosok

 

Elkezdtem egy új hóbortot

Azt két bottal űzhetem

Kovács Kriszta a tanárnő

Stílusát én kedvelem.

 

Jövünk megyünk erre-arra

Izmainkat mozgatjuk

A mozgástól kecsesebbek

Aktívak és fittek vagyunk.

 

A trappolás jót tesz nekünk

Megismerjük szép hazánk

Erdőt, mezőt és a tájat

Nordikozva szeljük át.

 

Forralt bor és teácska

Melegíti torkunkat

Friss illatos kalács

Eltelíti gyomrunkat.

 

Most, hogy fáklyás bulival

Elköszöntjük az Ó évet

Kívánom, hogy jövőre

Sportosan kezdjünk Új évet.

 

 

Írta 2013.dec.

Stenczel Mara